Vom Garten-Training zum Online-Training
Nachdem ich beim ersten Lockdown im Frühjahr letzten Jahres das „Gartentraining“ für die Kids angeboten habe, habe ich jetzt beim erneuten Lockdown das Online-Training am Start. Ein Gartentraining ist aufgrund der noch kalten Jahreszeit momentan ja noch gar nicht denkbar oder durchführbar. Eine Spielsaison hat gar nicht stattgefunden, das zwischenzeitlich erlaubte Hallentraining wurde nach einigen Wochen auch wieder gecancelt. Allerdings dauert der erneute Lockdown jetzt auch schon wieder wochenlang, so dass viele Kinder und Jugendliche ohne Kontakte und Bewegung dazu neigen, in eine Art Lethargie zu verfallen. Um dem entgegenzuwirken, biete ich seit Wochen ein Online-Meeting für die Durchführung eines Handballtrainings an. Ich möchte den Jugendlichen die Möglichkeit geben, nach meiner Anleitung Übungen auf hohem Niveau durchzuführen. Hierbei greife ich auf moderne Trainingsmethoden zurück und gebe immer rechtzeitig bekannt, welche Gerätschaften wir dafür benötigen. Es sind Dinge, die praktisch in jedem Haushalt zu finden sind. Neben dem eigenen Handball kommen auch Tennisbälle, Handtücher, farbige DIN-A4-Blätter, ein Stuhl, eine Yogamatte, ein mit schweren Büchern gefüllter Rucksack und sogar eine mit Krepp-Papier auf den Boden geklebte „Koordinationsleiter“ zum Einsatz. Ich setze meiner Phantasie keine Grenzen, um das Online-Training spannend und abwechslungsreich zu gestalten.
Für mich ist das Online-Training ein ernsthafter Versuch, den Kids mit moderner Technik weiterhin die Trainingsmöglichkeiten zu bieten, die man ihnen durch den langanhaltenden Lockdown verwehrt. Es ersetzt natürlich nicht das Hallentraining, aber es ist ein Anfang.
Die Kids haben das Angebot sehr gerne angenommen. Sie können sich zu den Trainingseinheiten einloggen und die Übungen, die ich von einem Spieler oder einer Spielerin vormachen lasse, zuhause einfach nachmachen. Mein Beamer wirft das Bild vom Online-Meeting ganz groß an eine weiße Wand, so dass ich alle Meeting-Teilnehmer/innen gut erkennen und bei Bedarf Korrekturen sofort anweisen kann.
Ich biete das Online-Training jeden Tag für meine 5 Jugendteams an, um diese ganz langsam auf das hoffentlich bald wieder mögliche Hallentraining vorzubereiten. Neben dem Training ist das gegenseitige Sehen und Kommunizieren untereinander ein wichtiger Bestandteil. So haben die Jugendlichen wieder Kontakt und können sich austauschen. Und da die Kids aufgrund des Home-Schoolings mit der Technik vertraut sind, gibt es auch keinerlei Schwierigkeiten beim Einloggen in das Online-Meeting.
Auch für mich persönlich ist das ein großer Schritt nach vorn, denn das Nichtstun hat auch an meinen Nerven gezerrt und endlich kann ich wieder aktiv sein und Gutes bei unserem Nachwuchs bewirken!
